Ba câu nói trên tưởng chừng khác biệt, nhưng lại cùng chung một điểm cốt lõi: suy nghĩ và hành động của chúng ta có sức mạnh kiến tạo cuộc sống. Vượt lên trên những nỗ lực và quyết tâm đơn thuần, tư duy tích cực đóng vai trò then chốt, là nền tảng để hiện thực hóa mục tiêu và ước mơ.
Suy nghĩ của bạn như một nam châm, thu hút những điều tương ứng vào cuộc sống. Nó định hình nhận thức, thúc đẩy hành vi và chi phối hành động. Những hành động này, đến lượt nó, ảnh hưởng đến những người xung quanh và kiến tạo các mối quan hệ. Hơn nữa, suy nghĩ và hành vi còn tác động sâu sắc đến cảm xúc, định hình cách chúng ta nhìn nhận bản thân và thế giới.
Luật hấp dẫn: Nguyên lý của sự tương đồng
Luật hấp dẫn là một trong 12 quy luật phổ quát của vũ trụ, được đề cập trong triết học Hermetic và phổ biến rộng rãi qua cuốn sách "The Secret" của Rhonda Byrne. Nguyên lý này khẳng định rằng: những suy nghĩ và hành động tích cực sẽ thu hút những điều tích cực, và ngược lại. Nói cách khác, "những gì giống nhau sẽ hút nhau".
Sự tích cực là trái tim của triết lý này. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa tư duy tích cực và sức khỏe thể chất, tuổi thọ, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tư duy tích cực cũng có lợi cho sức khỏe tinh thần, giúp giảm lo âu, trầm cảm và kiểm soát căng thẳng.
Để nuôi dưỡng sự lạc quan, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp như tự nhủ tích cực, hình dung thành công và điều chỉnh những định kiến tiêu cực. Khi trạng thái cảm xúc được cải thiện, chúng ta có động lực và năng lượng để trau dồi kỹ năng, theo đuổi đam mê và gặt hái thành công.
Tuy nhiên, tư duy tích cực không đồng nghĩa với việc lờ đi thực tế hay gượng ép sự lạc quan. Cuộc sống luôn có những thăng trầm, những thử thách và thất bại. Điều quan trọng là chúng ta biết chấp nhận những điều không hoàn hảo, học hỏi từ những sai lầm và duy trì cái nhìn tích cực để vượt qua khó khăn.
Luật hấp dẫn không phải là một phép màu, mà là một công cụ mạnh mẽ để chúng ta kiến tạo cuộc sống mơ ước. Bằng cách thay đổi tư duy, chúng ta có thể thay đổi vận mệnh của mình.
Sử dụng luật hấp dẫn như thế nào để đạt được mục tiêu?
Không thể đảm bảo rằng việc “hiện thực hóa” sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, một số nguyên tắc của luật hấp dẫn hoàn toàn đáng để thử. Tư duy tích cực là một công cụ mạnh mẽ, có thể giúp bạn cải thiện các khía cạnh trong cuộc sống, cả cá nhân lẫn công việc, nhưng nó không phải là tất cả.
Nỗ lực có chủ đích, liên tục và hiệu quả cuối cùng sẽ mở đường dẫn đến mục tiêu của chúng ta. Dưới đây là bảy cách để sử dụng luật hấp dẫn để đạt được mục tiêu của bạn:
+ Hiểu rõ về tình trạng kiệt sức và cách phục hồi.
+ Tích hợp nhiều lời khẳng định tích cực và tự nhủ tích cực vào cuộc đối thoại nội tâm của bạn.
+ Tìm kiếm những điểm tích cực, dù lớn hay nhỏ, trong mọi tình huống bạn gặp phải.
+ Thực hành hình dung bằng cách ghi nhật ký hiện thực hóa.
+ Dành thời gian tự suy ngẫm, tìm kiếm những sự trùng hợp.
+ Học cách nhận biết khi bạn bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực.
+ Ghi nhật ký về những ý tưởng, giá trị và kế hoạch của bạn.
Lý do luật hấp dẫn có thể không hiệu quả
Luật hấp dẫn không phải là một phép màu để đạt được mọi mục tiêu và sống cuộc đời mơ ước. Nó không phải là ma thuật. Nếu, dù đã nỗ lực, bạn thấy rằng mọi thứ không diễn ra như mong đợi, hãy dành thời gian để suy ngẫm về hành động của mình.
Hãy xem xét lại cách bạn ứng xử và cách bạn đang áp dụng luật hấp dẫn vào cuộc sống. Dưới đây là một vài lý do khiến luật hấp dẫn có thể chưa phát huy tác dụng với bạn vào thời điểm này:
+ Bạn thiếu mục tiêu và/hoặc mục đích sống rõ ràng.
+ Bạn không chắc chắn về những mục tiêu mình muốn đạt được.
+ Bạn cảm thấy thiếu động lực và không thể dốc sức làm việc chăm chỉ.
+ Lòng tự trọng và sự tự tin của bạn đang ở mức thấp.
Bạn đang trải qua sự mệt mỏi tinh thần và căng thẳng, dẫn đến thiếu năng lượng cần thiết.
Suy nghĩ tích cực sẽ không đưa chúng ta đến đâu cả. Nhưng giờ bạn đã biết rằng quan điểm lạc quan có thể truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn làm việc chăm chỉ hơn để đạt được mục tiêu của mình.
Thái độ đúng đắn là một chuyện, nhưng hành vi, kỷ luật và mục tiêu rõ ràng sẽ mang lại cơ hội và sự thay đổi. Một chút may mắn hoặc sự tình cờ cũng vậy. Cuối cùng, sự kiên trì sẽ giúp bạn tiếp tục khi không gì khác có thể giúp bạn.
Biên dịch: Như Ý
